Tidur 8 jam tapi jam 2 malam⁉️👀 | dr. Clarin Hayes,M.Biomed(AAM)

Tidur 8 jam tapi jam 2 malam⁉️👀Belum tau Siklus Sirkadian Kulit nih… Bukan hanya tidur 8 jam tapi tidur di jam yang tepat itu penting ya teman-teman! Dan make sure untuk menutrisi kulit kalian di malam hari dengan ingredients yang sesuai seperti Bakuchiol, Niacinamide, dan Tranexamic acid (sesuai k…