Mau Panjang Umur? Ukur Lingkar Pinggang kamu | dr. Clarin Hayes,M.Biomed(AAM)

Berapa Lingkar Pinggang kamu⁉️👀 Lingkar pinggang bukan Beauty Standard, tapi adalah Health Standard. WHO menetapkan untuk Asia Pacific , lingkar pinggang wanita di bawah 80cm dan pria dibawah 90cm, kalau lebih dari itu maka risiko obesitas, penyakit metabolik dan kardiovaskular meningkat🥲 Jangan l…