Sering pakai kipas angin? Kenali dampaknya bagi kesehatan

Kipas angin sering digunakan untuk mendinginkan tubuh saat cuaca panas, namun penggunaannya perlu diperhatikan. Kipas membantu mempercepat penguapan keringat, tetapi tidak menurunkan suhu ruangan. Penggunaan kipas dalam suhu tinggi dapat meningkatkan risiko gangguan akibat panas, seperti kram dan kelelahan. WHO merekomendasikan penggunaan kipas di bawah 40 derajat Celsius, sementara CDC menyarankan di bawah 32,2 derajat Celsius. Kipas sebaiknya tidak dinyalakan terus-menerus dan perlu disesuaikan dengan kondisi lingkungan. Penting juga untuk menjaga asupan cairan dan mencari tempat yang lebih sejuk saat suhu tinggi.